Résumé

Comprendre le CBD

Tout d’abord, il ne faut pas oublier que la fleur de CBD n’est pas une substance. Le cannabinoïde connu sous le nom de cannabidiol provient du trichome même de la plante de marijuana, cette molécule naturelle n’a pas de propriétés euphorisantes et psychoactives comme le THC (tétrahydrocannabinol). Alors qu’est-ce qui fait que la fleur de cannabis au CBD attire si souvent l’attention ? Le CBD gagne en popularité dans de nombreux types de marchandises et les boutiques de CBD se développent en raison de l’engouement qu’il suscite.

On peut le trouver dans des gélules ou des bonbons, des teintures, des baumes à la CBD, des huiles, des biscuits cocktails, des capsules de CBD et même dans du thé vendu dans quelques boutiques de thé. Dans cet article, les avantages et les inconvénients du Cannabinol dans la récupération des muscles seront abordés. Dans cet article, les aspects positifs et négatifs de l’achat de CBD pour les sportifs ou les personnes qui mènent une vie active seront abordés. Le CBD et le sport Qu’est-ce que c’est exactement ?

Quelle est la cause de la fatigue musculaire après une séance d’entraînement intense ?

Le muscle est un organe qui protège

Lorsque les fibres musculaires se frottent les unes aux autres pendant l’exercice, des douleurs musculaires retardées peuvent être déclenchées. Si les muscles commencent à se déchirer, vous commencez à ressentir de la fatigue et les courbatures ne sont pas loin. En général, lorsque les muscles commencent à gonfler, vous commencez à vous sentir fatigué. L’inflammation se produit dans le cas où les muscles ont été endommagés. Lorsque cela se produit, il devient très difficile de guérir et de cicatriser jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse. C’est la raison pour laquelle l’huile de chanvre est utile, car elle aide à réduire l’inflammation.

Pourquoi se sent-on si mal après un exercice ?

Quel que soit votre état physique, il est courant de ressentir des douleurs et des courbatures parfois après l’exercice. Certains exercices peuvent vous laisser avec une sensation de douleur qui dure plusieurs jours. Cela est dû au fait que l’exercice entraîne une blessure microscopique des fibres musculaires. Les muscles s’enflamment alors, incitant le corps à réagir et à se réparer, ce qui entraîne une gêne musculaire ou une spasticité .

Comment le CBD peut-il aider à la récupération musculaire ?

Le cannabidiol en détail

Le cannabidiol est un produit chimique non psychoactif extrait du bourgeon de cannabis sativa qui peut être consommé sans danger dans le cas où le produit fini contient une concentration de THC inférieure à 0,2 %.

Le CBD, qu’il soit sous forme de fleur ou d’huile, est aujourd’hui de plus en plus reconnu pour ses qualités anti-inflammatoires et aussi pour son utilisation pour soulager l’anxiété et l’angoisse. Le CBD peut donc s’avérer être un complément fiable et efficace pour les sportifs qui souhaitent l’intégrer dans leur vie active.

En fait, l’huile de CBD est aujourd’hui considérée comme l’un des compléments alimentaires anti-inflammatoires les plus efficaces qui soient, car elle aide les muscles à récupérer et à devenir plus forts et plus efficaces que les compléments traditionnels. En réduisant l’inconfort dans le muscle grâce à ses qualités analgésiques et anti-inflammatoires, le cannabidiol vous aide à récupérer plus rapidement après une activité physique intense.

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Le sommeil est bon pour les muscles

La fleur de CBD est également louée pour ses effets sur le sommeil, qui sont cruciaux pour la bonne guérison des muscles. Au cours du sommeil, le corps produit l’hormone mélatonine qui est une hormone qui aide à la récupération des muscles. Cela signifie que lorsque vous ne dormez pas suffisamment en raison de l’inconfort et de la douleur, vos muscles ne se rétabliront pas complètement. C’est la raison pour laquelle l’huile de CBD est utilisée comme une aide post-entraînement pour vous aider à mieux dormir et vous aider à mieux dormir.

Après une séance d’entraînement, beaucoup choisissent de consommer des poudres de protéines et d’améliorer leur régime alimentaire pour donner à leur corps l’énergie qu’il a perdue et aider à la récupération musculaire. L’huile de chanvre CBD à elle seule est plus efficace que toutes ces procédures post-entraînement.

Le CBD peut donc être facilement sélectionné pour assurer une récupération rapide des muscles et une réduction de la fatigue suite à l’intensité d’une séance d’entraînement.

Le phytocannabinoïde peut-il réellement aider à réduire l’inflammation post-entraînement ?

Récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2

Lorsque vous faites de l’exercice, les cellules du corps se décomposent pour se réparer. Cela déclenche la réponse immunitaire de votre corps pour se soigner, ce qui peut provoquer de la fatigue, des courbatures ou de l’épuisement. L’inflammation après l’effort n’est pas facile à gérer ! Les récepteurs cannabinoïdes comprennent les récepteurs CB1, que l’on trouve principalement dans le cerveau, et les récepteurs CB2, qui sont situés sur les cellules faisant partie du système endocannabinoïde.

Le fait que ces deux récepteurs aient été identifiés dans les cellules immunitaires du corps humain amène les chercheurs à conclure que le CBD (et la fleur de CBD) joue un rôle crucial dans la régulation du système immunitaire. De nombreuses études ont démontré que le phytocannabinoïde bicyclique joue une fonction majeure dans la suppression de la production de cytokines et de médiateurs chimiques ainsi que dans l’augmentation du nombre de cellules T. Ces cellules sont les régulateurs de notre organisme. Cela contribue également à son effet anti-inflammatoire.

Avez-vous des preuves scientifiques ?

Selon une analyse de 132 études de recherche, publiée dans « Frontiers in Neurology », le phytocannabinoïde bicyclique peut effectivement contribuer à réduire l’inflammation et à améliorer la mobilité et la douleur chez les patients atteints de sclérose en plaques. Selon les auteurs de l’étude, le cannabis est un agent anti-inflammatoire, neuroprotecteur antioxydant, antipsychotique et antiémétique.

En général, il réduit l’inflammation lorsque les muscles sont massés, et peut être appliqué sous forme de pommade ou pris par voie orale. Cependant, nous ne sommes pas en mesure de déclarer définitivement que le phytocannabinoïde peut minimiser l’inflammation et les douleurs musculaires après un exercice. Les données probantes ne sont tout simplement pas disponibles à l’heure actuelle.

Comment utiliser le phytocannabinoïde pour favoriser la récupération musculaire ?

La question suivante est : le CBD après le sport et quel dosage choisir ? En plus des huiles et des produits phytocannabinoïdes bicycliques, le CBD est généralement disponible sous des formes telles que des lotions, des baumes, des capsules, des edibles, des stylos à mâcher, etc. que l’on peut acheter dans les magasins de CBD et les boutiques de CBD. En substance, vous devez décider si vous voulez l’inhaler ou l’utiliser pour obtenir un soulagement.

L’huile de CBD prise par voie sublinguale (en plaçant quelques gouttes sous la langue, puis en attendant quelques minutes avant d’avaler) permet de ressentir rapidement les effets du cannabidiol après avoir entraîné une relaxation générale et un soulagement rapide des douleurs.

Il vous appartient de déterminer la quantité que vous devez prendre pour ressentir les bienfaits du CBD. Les indications de dosage fournies sur l’article que vous achetez vous fourniront un excellent point de départ. Mais il s’agit d’un produit chimique personnel qui réagit différemment dans chaque corps. Il est donc essentiel de prendre des doses de manière progressive jusqu’à ce que vous obteniez le résultat souhaité. Ensuite, vous aurez décidé du dosage qui convient le mieux à votre corps et à votre pratique. Cela signifie que, si votre objectif est d’utiliser l’huile de chanvre pour aider à la récupération musculaire, alors vous pouvez garder la même quantité de CBD à chaque fois.

Vous pouvez acheter des produits fabriqués à partir de ce phytocannabinoïde dans une variété de magasins spécialisés appelés magasins CBD.

Nous encourageons tout le monde à parler de cette supplémentation en CBD de votre régime alimentaire avec desprofessionnels de la santé et des médecins agréés afin que vous puissiez personnaliser votre traitement.

En résumé En conclusion, si votre médecin vous informe que tout est en ordre et que vous êtes prêt à tester le phytocannabinoïde pourréduire les effets des médicaments anti-inflammatoires classiques, essayez-le. Testez-le pendant quelques semaines, en modifiant le dosage et la méthode d’administration pour déterminer le meilleur dosage pour vous. Quelles sont les chances ? Vous pourriez récupérer plus rapidement de vos séances d’entraînement dans les jours à venir et ne pas avoir de raison de ne pas prendre le jour  » jambes « . Consultez ces magasins de CBD pour acheter du CBD, des fleurs de CBD et d’autres produits de CBD qui sont garantis sans THC.

Catégories : CBD et la santé

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